现如今，癫痫疾病也可以说是比较常见的，其中的危害相信大家也是有目共睹的，其实患有对于癫痫患者来说，尤其是患者在发病时，不受神经的控制，及时的进行相关的治疗是很有必要的，但是一定要找准病因，那么不同类型癫痫疾病病因是什么呢?

得了癫痫怎么办?得了癫痫可以从以下几个方面进行自我护理:

一、得了癫痫首先就应该保证充分的睡眠:长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，患者一定要睡眠、休息，如果癫痫病应避免劳累，从而这要保证充足的睡眠。患者睡眠不足可使大脑兴奋性增高，还有就是正常人若睡眠大多数不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。从而癫痫病人应保证睡眠时间，对于成人的要求至少保证每天睡眠7-9小时，以及儿童要求至少8-16小时。

二、生活护理也是得了癫痫病患者需要格外注意的地方:发作已被控制中亚医院看得怎么样，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或歌厅等糟杂场所中亚医院看得怎么样，保持安静环境。

三、饮食护理:养成良好的生活习惯，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。癫痫病患者饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复中亚医院看得怎么样，同时减少癫痫发作次数。

关于成年人患癫痫的原因有什么，上文中已经做出了详细的介绍。即便成年了也要注意预防癫痫疾病的侵犯，做好预防的措施，与此同时，患病的成年人也要积极的进行疾病的治疗，防止疾病的加重!